Palautuminen on välttämätöntä mm. jaksamiselle, asioiden aikaansaamiselle, uuden oppimiselle, vuorovaikutuksen sujuvuudelle sekä terveydelle.

Meistä jokaisella on yksilölliset aivot ja hermosto – toisia samanlaisia ei ole. Löytämällä itsellesi sopivat keinot huoltaa aivoja ja säätää hermoston vireyttä parannat palautumistasi. Ja samalla työt sujuvat helpommin ja pystyt elämään mielekkäämpää elämää niin töissä kuin kotona.

Osallistu 3 h webinaariin, jossa

• opit, mitä aivot tarvitsevat toimiakseen hyvin ja millaisilla päivittäisillä teoilla huollat aivojasi pitääksesi ne hyvässä toimintakyvyssä läpi elämän

• oivallat, miten hermostosi reagoi erilaisissa tilanteissa

• saat konkreettisia keinoja säädellä hermostosi yli- ja alikierroksia vaikka kesken työpäivän, jotta pärjäät tilanteissa ja palaudut paremmin

Vaikuta koulutussisältöön ja vastaa anonyymiin ennakkokyselyyn kertomalla millaiset tilanteet kuormittavat sinua. Osa koulutusajasta on varattu näiden tilanteiden ratkomiseen.